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 Este smoothie detox energizante es ideal para empezar el día con energía y limpieza natural del cuerpo. Perfecto dentro de la Dieta Detox Natural , combina frutas y verduras frescas para desintoxicar, hidratar y aportar vitaminas . Es una receta rápida, refrescante y deliciosa, ideal para quienes buscan recetas saludables y fáciles de preparar . Palabras clave: smoothie detox, receta saludable, desayuno detox, bebida energizante, dieta detox. 🥣 Ingredientes (1 persona) 1 taza de espinacas frescas ½ pepino 1 manzana verde ½ taza de piña fresca 1 cucharadita de jengibre rallado Jugo de ½ limón 1 taza de agua fría o agua de coco Hielo al gusto 👩‍🍳 Preparación Lava y trocea todas las frutas y verduras. Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Licúa hasta obtener una textura suave y homogénea. Sirve inmediatamente, con hielo si deseas más frescor. Disfruta como desayuno o snack detox. 💪 Ideal para 👉 Incluir en la Dieta Detox Natu...

 Esta ensalada mediterránea con quinoa y garbanzos es fresca, nutritiva y perfecta para un almuerzo ligero dentro de la Dieta Mediterránea Saludable . Llena de proteínas vegetales, fibra y grasas saludables, ayuda a mantener el corazón sano, regular la digestión y controlar el peso . Ideal para quienes buscan recetas fáciles, rápidas y llenas de sabor mediterráneo . 🥣 Ingredientes (2 personas) 1 taza de quinoa cocida 1 taza de garbanzos cocidos 10 tomates cherry, cortados por la mitad ½ pepino, en cubos ¼ cebolla morada, en tiras finas 1 puñado de aceitunas negras 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de jugo de limón Sal y pimienta al gusto Hojas de albahaca o perejil fresco para decorar 👩‍🍳 Preparación Cocina la quinoa siguiendo las instrucciones del paquete y deja enfriar. Mezcla la quinoa cocida con los garbanzos, tomates cherry, pepino, cebolla y aceitunas en un bol grande. Aliña con aceite de oliva, jugo de l...